Ohvăz

Nu ai poftă de mâncare dimineața? Îți este greu până dai startul noii zile? Ai poftă de ceva bun și nu știi ce să alegi? Ohvăz este răspunsul la oricare din aceste întrebări.

Cu Ohvăz scapi de grija pregătirii mesei și a vaselor murdare, bucurându-te în primul rând de un gust deosebit. Spus pe românește, sănătate curată.

Ohvăz este soluția ideală pentru diminețile tale care încep mai greu sau gustările nevinovate din tipul zilei. Îți pun la dispoziție o gamă largă de produse fără zahăr, cu puține calorii și arome provocatoare.

5 Idei pentru un mic dejun sănătos

#1 Clătite delicioase

Ca mâncare pentru micul dejun, clătitele sunt o idee excelentă. Ele conțin multe ingrediente pline de substanțe hrănitoare precum: făină de grâu  și cacao. Astfel, de la un preparat atât de simplu și gustos, mâncat dimineața, corpul tău poate primi o bună parte din necesarul zilnic de nutrienți, bucurându-se de un start bun.

#2 Budincă de chia

Chia este o plantă originară din Mexic ce prezintă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Semințele acesteia au un conținut bogat de fibre, acizi grași Omega 3 și nu în ultimul rând, antioxidanți. Chia este recomandată în mod special persoanelor care suferă de diabet, dar și cei care nu au probleme de sănătate se pot bucura din plin de ea savurând-o sub formă de budinci ușoare și absolut delicioase.

#3 Ovăz crocant

În America de Nord fulgii de ovăz sunt nelipsiți de la micul dejun. Ei se mănâncă înmuiați în lapte și sunt delicioși cu topping-uri precum: merișoare, banane, stafide, alune de pădure sau unt de arahide. În acest mod, într-un preparat simplu și ușor, se pot combina proprietățile deosebite ale ovăzului cu vitaminele și mineralele pe care le conțin fructele.

#4 Suc natural

Încearcă de exemplu un suc de fructe 100% natural, ca o limonadă îndulcită cu miere și cu diverse alte ingrediente precum ghimbir, mentă sau zmeură.

#5 Biscuiți din ovăz

Pentru acele zile aparte s-au inventat biscuiții de ovăz, o gustare sățioasă și gustoasă care merge de minune la ceai sau cafea, ori pur și simplu în drum spre școală sau serviciu.

Fie că alegi clătite pufoase, biscuiți de ovăz sau budincă de chia, Ohvăz cu siguranță te va mulțumi pe deplin!